请问吃什么减肥药最有效果

怎么减肥最有效果除了吃减肥药的
　　我舍友用的减肥方法是：无糖黑芝麻糊、里面放点山楂一起吃、每天晚饭吃这个、2周瘦了7斤，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

减肥什么方法最有效果
　　您好！根据你的描述，我来回答你的问题，减肥现在有很多办法的哦！例如，现在可以吃点减肥药，还有针灸减肥，中药减肥，还有节食减肥，运动减肥，这些效果都是很好的，你可以逐一尝试一下，希望我的回答你满意，祝你们永远美丽！

请问什么减肥药最有效
　　病情分析：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。指导意见：建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。

哪种减肥药最有效果又安全不反弹
　　减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、。

如何选择减肥药什么减肥药最有效果
　　不建议吃减肥药，均衡而有营养的饮食加上适量的运动，才是最好的

我想要问一下吃什么减肥药最有效
　　最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

怎样减肥最有效果不吃任何减肥药
　　转呼啦圈，别太饿的时候，也别太饱的时候，我是搽了瘦身霜然后一边看电视一边转，就不会觉得累，每天转半个小时左右全身减肥要靠运动，控制食量，早饭：全谷物粥，水果一个，白水煮鸡蛋一个，中饭：各种蔬菜，最好是绿叶蔬菜，水煮着吃，水里可以放点香油，吃饭吃到七分饱，刚开始需要有忍的耐性。

减肥药什么牌子的最有效果不f反弹
　　您好，不建议您药物减肥，因为副作用太大，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您现在身高体重多少？

减肥药什么牌子的最有效果不f反弹
　　您好，不建议您药物减肥，因为副作用太大，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您现在身高体重多少？

什么方法减肥最有效果啊
　　您好，减肥效果最好的就是多运动了，少吃多餐，少吃零食，刺激的食物不要吃，减肥药什么的最好也不要吃，对身体有害的，多运动才是真理，希望你减肥成功。